Llibres sobre la migranya en francès


MIGRAINES ET MAUX DE TÊTE.

Convertit en un problema social real, el mal de cap no es pot tractar a la lleugera i s’ha de tractar com la malaltia completa. En aquest llibre clar i pràctic, l’autor ofereix una avaluació integral en dues parts: en primer lloc, el que és un mal de cap, com es desencadena, com reconèixer-lo? Parla, no només de com tactar-la, sino també de com evitar-la amb l’estil de vida, consells de tractament al·lopàtic d’atac, a través de l’homeopatia, l’aromateràpia i l’ús dels oliogo-elements. En aquest llibre es parla de molts tipus de mal de cap: la migranya, la cefalea en raïms, neuràlgia supraorbital, cefalea psicògena, la malaltia de Horton, cefalea psicògena, cefalea psicògena en raïms, neuràlgia occipital, migranya basilar, espondilosi cervical, etcètera Parla dels tractaments més adecuats segons ell tots amb eficiència provada. El Dr. Delvaux respon a totes les preguntes que vostè fa sobre les migranyes i aporta solucions duradores que canviaran la seva vida. Jean-Loup Delvaux va ser director clínic de la Facultat de París i assistent d’Hospitals. Després va treballar durant 13 anys com a cap de departament en un hospital general. És autor de nombroses publicacions científiques i de nombrosos llibres de salut.

 

Migraine et maux de têteProposa algunes receptes de tisanes que no funcionen a tothom, però si les voleu provar…
Aquest llibre es pot comprar per Amazon.fr des d’Espanya.

 


 

 

LA MÉTHODE ANTI-MIGRAINE

La migranya és una malaltia neurològica que afecta gairebé el 15% de la població mundial. Sovint subestimada pels que no la pateixen, pot ser molt dolorosa i fins i tot invalidant, el migranyosos sovint no poden suportar ni una mica de llum, ni el més petit soroll. Els avenços en la ciència avui en dia permeten una millor comprensió de les causes de la migranya i deconstruir els mites al respecte, però no hi ha la cura miraculosa. Dr. Elizabeth Leroux respon a moltes preguntes sobre la definició de la migranya, les seves categories i els seus mecanismes. Presenta els 3 eixos dels tractaments recomanats: El canvi dels hàllibre-en-frances2bits d’estil de vida, els tractaments amb fàrmacs per alleujar les crisis i les solucions de fons o preventives. Un llibre il·lustrat que recull les pràctiques i consells per ajudar els malalts de migranya, i  també el seu entorn per no patir en silenci.

Tot i que el títol diu “méthode”, no hi trobareu cap mètode per deixar de tenir migranya, només consells i propostes… per mi ja força coneguts…

També es pot comprar a Amazon.fr, però no compreu la versió electrònica, he llegit que és de molt mala qualitat, no es llegeix bé.

Anuncis

La migranya, un problema laboral


La migranya és un problema de salut, és evident, però en ser a més a més una malaltia de les anomenades cròniques és també un greu problema de salut laboral. Amb això vull dir que qualsevol problema de salut que es cronifica, afecta d’una manera o altra a la vida laboral del que el pateix, segurament ens afectarà  en la qualitat de la nostra feina, perquè perdem o ens disminueixen determinades habilitats i/o en la quantitat, en el sentit que les nostres absències laborals són cada vegada més sovintejades, a la llarga ens acabarà repercutint tant en la quantitat com en la qualitat de la nostra feina, i així de mica en mica el problema laboral es va fent gros, gros … i pot arribar un moment en què siguem acomiadats de la nostra feina.migranya

És per poder visualitzar aquesta problemàtica, que una periodista està treballant en un reportatge on vol recollir el testimoni de persones que hagin estats acomiadades del seu lloc de treball per culpa de la migranya, si és el vostre cas, us prego que em contacteu a través d’aquest blog o del facebook: De professió migranyosa per poder ajudar a documentar aquest treball periodístic, crec que els/les migranyoses som els primers interessats en fer visible aquesta problemàtica.

Aprendre a no tenir migranya


Avui us recomano un curs, un curs per aprendre quelcom que és molt difícil, avui us suggereixo que no gasteu més temps ni més diners en metges, teràpies alternatives, medicaments diversos… Us proposo que primer us llegiu el llibre  Migraña, una pesadilla cerebral,  i un cop us l’hagueu llegit, us apunteu al cmigrana-una-pesadilla-cerebral-9788433023605urs per a pacients amb migranya.  El curs està previst pel setembre, per tant teniu temps de sobres per llegir-vos el llibre abans d’anar-hi, evidentment també hi podeu anar sense haver-vos el llegit, però el curs us serà molt més profitós si ja us heu llegit el llibre.

Us aviso, no és una tasca senzilla, cal posar-hi els 5 sentits, i en una primera lectura, se us escaparan moltes coses, però començareu a entendre’n moltes d’altres. El curs malauradament el fan a Vitoria, però val la pena que ho proveu, els curs no us traurà la migranya, però us donarà eines per poder-ho fer.  Podeu consultar altres entrades del meu blog que expliquen la meva experiència després d’haver fet el curs aquí teniu l’enllaç per anar-hi directament després del curs. I clicant a la imatge que veieu al final d’aquest text, trobareu  l’enllaç del blog del Dr Goicoechea on hi ha  tota la informació amb un mail i un telef. de contacte. Ànims, comenceu una nova batalla, que us ajudarà a guanyar la guerra contra la migranya!  Per cert, encara que no entengueu gaire el comentari del curs, si us plau, llegiu-vos el llibre!! Si teniu dubtes, contacteu-me a través del blog.blog arturo Goicoechea

 

Errors de la neuroinmunologia


Avui us deixo un enllaç al blog Desde el exilio, on hi ha una article molt interessant sobre els errors de la neuroinmunologia i una entrevista al neuròleg Arturo Goicoechea, i de passada aprofito per recordar-vos que des del centro de Fisioterapia Asier Merino van fent cursos per a pacients amb migranya,  o sigui per a  migranyosos que vulguin deixar de ser-ho (aquesta darrera part és meva, però és ben real). DEE_Logo_movil

El curs només us funcionarà si esteu convençuts que No sou migranyosos, teniu migranya i per tant, podeu deixar de tenir-ne. Jo he fet el curs i si heu llegit les entrades del meu blog, ja sabreu que m’ha anat molt bé.  Per això us el  recomano.

¿Es la migraña una enfermedad?


Si heu llegit les entrades del meu blog ja sabreu que des que vaig conèeixer del Dr Goicoechea la meva vida va canviar, la meva migranya va passar de ser habitual a ser excepcional. Encra no he aconseguit que desapareixi de la meva vida, però mica a mica…

arturo goicoechea

Habitualmente se describe la migraña como una enfermedad. Lo mismo sucede con la fibromialgia y otras etiquetas diagnósticas de la franquicia “síndromes de sensibilización central”.

Desde de la perspectiva del concepto funcional de enfermedad (un estado del organismo que impide disfrutar de la vida) no cabe ninguna duda que la migraña es una enfermedad especialmente grave. Vivir con la tortura del dolor intenso de cabeza y la intolerancia digestiva y sensorial es un malvivir, una enfermedad: un estado del organismo que condiciona la vida severamente, aunque “sólo” sea un par de días a la semana.

La opinión experta más aceptada en este momento sostiene que el organismo que genera las crisis migrañosas está regido por una red neuronal defensiva hipersensible, fácilmente excitable. La condición sensible afectaría al despliegue neuronal defensivo de la cabeza si bien otras áreas vecinas, si se estudian, se encuentran también en estado de sensibilización, con umbrales…

View original post 662 more words

Més informació sobre el llibre MIGRANYA


Us deixo aquest enllaç per si us interessa escoltar l’entrevista al Dr. R. Belvís autor del llibre MIGRANYA que Rac1 va emetre el 26/08/2015.

P8263315-545x408

 

UN ALTRE LLIBRE SOBRE LA MIGRANYA


Aquí teniu la referència d’un altre llibre que parla de la migranya, aquesta vegada els autors són catalans:  Robert Bellvís i  Carles Roig.

Preu: 15,50€

llibre migranya


Col·lecció: Inspira, núm. 41
ISBN: 978-84-16139-12-5
Nombre de Pàgines: 144
Nombre d’il·lustracions: 5
Mides: 14,5 x 23 cm
Enquadernació: Rústica amb solapes
Data primera edició: Setembre del 2014

Migranya

Tot el que has de saber si en pateixes

Robert Belvís i Carles Roig

Tot el que cal saber de les migranyes i el seu tractament

Una de cada sis consultes al metge de família és per causa d’una cefalea, i la migranya n’és la principal. Aquest llibre, adreçat als pacients amb migranya i als seus familiars, condensa la informació que els experts voldrien donar durant la consulta però que sovint no donen per falta de temps. Per resoldre la majoria de dubtes:

• Quins tipus de migranya hi ha i quin tractament tenen?

• És hereditària la migranya?

• Hi ha tractaments eficaços per als nens?

• Com influeixen l’estrès, la son, l’alimentació, la regla, l’alcohol, el cafè o l’esport en els atacs de migranya?

• A quina edat pot desaparèixer la migranya? En els últims quinze anys s’han produït grans avenços en el coneixement i el tractament de la migranya, de manera que s’ha millorat molt en la qualitat de vida dels pacients.

Jo no me l’he llegit, els dubtes que planteja ja me’ls conec,  per mi el llibre que m’ha estat més útil és el de l’Arturo Goicoechea.